LAURA GRINSZTAJN

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SUPERVISIÓN PSICOLÓGICA

el octubre 08, 2020

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TÉCNICAS CORPORALES

Después de un largo recorrido de casi 30 años a través de diferentes técnicas corporales y disciplinas de autoconciencia, comprendí que mi trabajo debía centrarse en primer lugar, en cada persona que participaba en los grupos que estaban a mi cargo y, además, en el grupo en sí mismo, con sus características singulares. Las herramientas a utilizar deben ser flexibles y adaptables a las necesidades particulares de quien pide ayuda. Las Técnicas Corporales: Al experimentar diferentes propuestas a lo largo de muchos años me fue imposible elegir una sola técnica ya que cada una de ellas me fue aportando diferentes herramientas muy valiosas. En las sesiones voy eligiendo aquellas que por mi experiencia considero que puede ayudar mejor a cada paciente. Los recursos los extraigo de técnicas como: Senso-Percepción Método Feldenkrais Eutonía. Expresión Corporal Técnicas Orientales (Yoga y Chi-kung) Mindfulness En mi libro El cuerpo como camino ...

REGRESO AL CUERPO (ANTICIPO I)

¡Mi segundo libro! Una vuelta de tuerca a El cuerpo como camino , que comenzó a esbozarse en mi cabeza apenas se publicó en Diciembre de 2016, ya que había dejado afuera cuestiones fundamentales pero que no se correspondían al objetivo en ese momento. Comencé de a poco a escribir esas ideas y me encontré abrumada por el desafío que tenía por delante. Además se me vino encima un año maravilloso con las presentaciones de mi primer libro y en ese momento pensé que mi aventura como "escritora" llegaba a su fin. Pero en este año que se acaba ocurrió en mi vida una fuerte sacudida emocional y sentí en carne propia el dolor y sufrimiento que conlleva un duelo. En una madrugada sin poder dormir retomé las notas que había dejado aparcadas y comenzó a brotar nuevamente en mi la necesidad de escribir... Pasaron seis meses desde aquella madrugada y así nació mi nuevo libro. Con Regreso al cuerpo . Afrontamiento activo del dolor, el trauma y el sufrimiento , me animo a entr...

CASTAÑAS

Las castañas, las utilizo para un trabajo de Senso-percepción: lo llamo " el truco de la castaña " y consiste en c olocar una castaña por vez, en cada uno de los vértices del triángulo del pie . ¡ No es un masaje ! sólo hay que dejarse estar unos momentos, permitiendo que naturalmente el peso "repose" sobre la castaña. OJO !!!! Hay que regular la entrada y salida del aire ! ya que la castaña puede molestar o incluso doler (si el dolor es una puntada o pinchazo no debo continuar) Pero justamente esa sensación es la que nos permitirá tener un registro sensorial que es el objetivo de este trabajo. Para quién le interese probar, aquí van algunas indicaciones: - Hay que descalzarse y realizar una caminata por la sala. - Detenerse con las piernas a una distancia del ancho de la cadera. - Colocamos primero una castaña grande debajo del dedo gordo del pie derecho (articulación del metatarso con la falange ) . - Nos dejamos estar y percibimos la f...

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